Planowanie rodziny, to odwieczny, trudny problem. Wychowani w Polsce, mamy zakorzeniony wstyd do spraw intymnych, a kwestia świadomego planowania urodzin, to w kraju prawdziwy temat tabu.
Ośrodki planowania rodziny w Polsce, z założenia, zajmują się tym samym co i w innych krajach, z tą różnicą, że my nie zawsze mamy tego świadomość, a nasz lekarz rodzinny nie zawsze skieruje nas po profesjonalną pomoc, hołdując przekonaniom, że najlepsze metody, to metody tzw. "naturalne".
Dlatego, znajdując się tutaj, w zupełnie innej rzeczywistości, bardzo odmiennej ideowo, od tej naszej "polskiej" nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że możemy
świadomie podejmować decyzje, dotyczące planowania nasze rodziny, mamy prawo decydować o momencie narodzin naszego dziecka, mamy również możliwość uzyskania rzeczowej, profesjonalnej pomocy, obejmującej całokształt tego tematu.
Na terenie UK, znajduje się wiele Ośrodków Planowania Rodziny. Możemy zgłosić się tam sami, lub dostać skierowanie od lekarza rodzinnego
 Pamiętajmy, że wiodącą zasadą Ośrodka, jest przede wszystkim poufność. Nie wstydźmy się poprosić o pomoc, czy poradę w sprawach najbardziej intymnych, jakimi są życie seksualne, czy antykoncepcja. Wszystko, co wydarzy się w gabinecie Ośrodka, pozostanie tylko pomiędzy nami a lekarzem.
Z pomocy Ośrodka może skorzystać każdy, kto ukończył 16 lat. Szczególnie, jeśli rozpoczął, lub planuje rozpocząć życie seksualne, dobrze jest skorzystać z porady fachowca, który wytłumaczy wszystkie aspekty aktywności seksualnej, udzieli rad i odpowie na nurtujące pytania. Większość ośrodków Zdrowia, zapewnia też podobną pomoc ludziom, przed ukończeniem 16 roku życia.
Dobrze jest przed planowaną wizytą, sprawdzić, gdzie znajduje się najbliższy Ośrodek i upewnić, czy nie musimy zarezerwować terminu z wyprzedzeniem.
Zakres usług Ośrodków Planowania Rodziny
Zakres pomocy, którą oferują ośrodki, to przede wszystkim szeroko rozumiane poradnictwo. Możemy uzyskać informacje na wszelkie tematy, związane z aktywnością seksualną, ciążą itp. Dowiemy się o różnych metodach antykoncepcji, oraz która z nich będzie dla nas najbardziej odpowiednia:
   * pigułki wieloskładnikowe
   * progestogen
   * iniekcje
   * prezerwatywy
   * awaryjna antykoncepcja
   * diafragmy, czepki, spirale
A także wiele innych problemów z tym związanych. Porozmawiamy o konsekwencjach nieplanowanej ciąży. Dowiemy się o zasadach stosowania antykoncepcji, a także o problemach płodności i bezpłodności. Uzyskamy porady i pomoc, dotyczącą chorób wenerycznych, sposobów zapobiegania i leczenia. Ośrodek zapewni nam bezpłatne testy ciążowe.
Niektóre Ośrodki zajmują się również szerszą tematyką, związaną z problemami życia seksualnego, odbiegającymi nieco od ogólnych problemów rodzin, prowadzą pomoc w zakresie:
   * dewiacji seksualnych
   * pomocy ofiarom gwałtów, molestowania i związków kazirodczych
Jak również zajmują się problematyką radykalnej antykoncepcji, czyli wazektomii, sterylizacji, implantów hormonalnych, aborcji, problemami okresu przekwitania.
Dlatego, nieważne ile mamy lat, ani jakie doświadczenie w sprawach intymnych ? dobrze jest, jeśli mamy jakieś wątpliwości lub problemy, skorzystać z porad i pomocy profesjonalistów, tym bardziej, że zadziwiająco często w "tych sprawach" naszymi poglądami i wiedzą, rządzą zabobony, nie mające nic wspólnego z prawdą.
Więcej informacji na ten temat znajdziecie na stronie www.nhs.uk
